Beneficios de tener plantas en casa

Tener plantas en nuestro hogar tiene más funciones que la decorativa, como grandes beneficios para nuestro cuerpo y mente

Hemos crecido rodeados de plantas a lo largo de nuestra infancia. Es habitual que en nuestros hogares o en los de nuestros familiares haya rincones con plantas y flores que dan vida a la estancia. Te has preguntado alguna vez ¿cuáles son los beneficios de tener plantas en casa?

No hace falta ser un experto para cuidar las plantas, se necesita de compromiso, tiempo y dedicación para mantenerlas feliz en su espacio. La naturaleza como tal aporta tranquilidad y tiene un efecto relajante.

DESCUBRE LOS BENEFICIOS

• Bienestar para la mente
  • Aumenta el nivel de satisfacción.
  • Reduce los niveles de cortisol al realizar 30 minutos de jardinería.
  • Combate problemas de estrés y ansiedad, dando una sensación de relajación, gracias al espacio sereno que contribuyen a crear.
  • Ayuda a desconectar la mente el tiempo que les dedicamos a su cuidado.

• Bienestar para el entorno
  • Purifican el aire al absorber los gases del entorno, de esta manera hay más aire purificado, se puede respirar mejor un aire limpio y se puede contar con una mayor oxigenación.

• Bienestar para el cuerpo
  • Hay plantas que requieren más tiempo que otras. Hacer el trabajo de jardinería requiere de un esfuerzo físico, asumible independientemente de la edad. Al realizar esta labor, y al estar en constante movimiento, ayudará a la musculatura y a nuestras articulaciones. Un poco de ejercicio al día ¡no viene nada mal!
  • Recuerda que, al terminar de podar un poco las plantas, los residuos de jardinería deben ir al: contenedor marrón si se juntan pequeñas plantas y flores.

En caso de no contar con un contenedor marrón cerca, deberás depositar estos restos en el contenedor gris.

Si no cuentas con plantas en casa, ¿te llama la idea de tener tu rincón especial con plantas? Y si ya cuentas con uno, ¿qué otros beneficios has experimentado al cuidar de tus plantas?